3、上海上港

13、上海绿地申花

6、武汉卓尔

5、山东鲁能泰山

4、江苏苏宁

第一阶段为分组双轮回积分赛，分组原则因此2019年中超排名及中甲进级球队排名为根基，16队蛇形排列分成两组，a组b组各8队，各进行14轮比赛。

a组：

2、北京国安

16、深足

9、大年夜连人

1、广州恒大年夜淘宝

8、河南建业

12、广州富力

7、天津泰达

11、河北中原幸福

14、青岛黄海

第二阶段为主客场交叉淘汰赛。第1轮比赛是上半区是ab组1-4名，下半区是ab组5-8名。第2轮是上半区第二阶段4胜队进入前4名，负队参加5-8名比赛。下半区4 胜队参加9-12名比赛，4负队参加13-16名比赛。第3轮则是排名赛，决出随后响应的排名。

北京光阴5月13日，据多家媒体消息，足协会议确定2020赛季中超联赛以蛇形排列的要领进行分组。

今年中超联赛分为两个阶段——

15、石家庄永昌

b组：

10、重庆现代力帆