脱离中超的日子里，邓卓翔先后效力过青岛黄海、北京北控，去年岁尾，他与北控的条约到期，如今则传来邓卓翔试训中乙球队武汉三镇的消息。作为一名武汉籍球员，或许历经风雨之后的回归家乡，更能让他放下负担，勇往直前地追逐曾经的自己！

统统看似无限向好，但这统统都被伤病按下了停息键。2011年，邓卓翔开始受伤病困扰，虽然一开始反省只是挫伤，但长光阴的打封闭上阵让他脚踝呈现积水，再加上韧带撕裂，脚踝彻底被卡住了，各种缘故原由，第二年的4月邓卓翔才去德国手术，当时德国的医生都说“从来没见过这种伤病”。而这一伤，也让邓卓翔到了2013年下半年才正式复出。

昔时凭借一记技惊四座的进球助国足停止“恐韩”，又凭落叶斩绝杀天下劲旅法国队的那位国脚你还记得吗？没错，我们说的恰是往日天才中场邓卓翔，这位曾效力鲁能、舜天、申花的中场大年夜将，如今呈现在了中乙球队武汉三镇的练习场，不禁让人叹惋。

要知道，邓卓翔完成以上两个进球时，才刚刚21岁，试想现在的球员，21岁的时刻还在干什么？在当时，肯定也没人想到，这竟然便是邓卓翔十年内的最高光体现。2009-2011年的三年，邓卓翔斩获中超最佳新人，随鲁能得到2010赛季中超冠军，徐徐生长为国家队中场核心。

好景不长，2015年邓卓翔的膝盖又出问题。这一伤又是一段对他的锤炼，这位国足往日核心，直到2016年下半年才逐步规复。

照样在2010年，南非天下杯前的6月5日，天下劲旅法国队与国足进行了一场热身赛，邓卓翔在第68分钟完成直接随意率性球破门，赞助国足1-0击败有着天下杯冠军美誉的法国队。

光阴回到2010年2月10日，东亚四强赛，邓卓翔连接到曲波的传球后冲入禁区，连过韩国3名后卫打进这粒技惊四座的进球，终极国足3-0战胜韩国队，遣散了自1978年以来32年逢韩不胜的“恐韩症”。