16岁，第一次打仗攀岩，

17岁，当选入了国家队，

18岁，创造了天下记载

26岁，得到大年夜满贯，选择了退役，

27岁，为了奥运梦，重回比赛场，

29岁，登上领奖台，再夺天下杯

今年，他31岁，

既是运动员，

也是教练员

15米向上赛道上，

记录了他15年向上人生：

攀岩小将

国家队队长

天下冠军

国家队教练

……

身份赓续变更，

心态持之以恒：

愿望继承维持第一，

也愿望培养更多第一；

等候逾越自己，

也等候被逾越