“在疫情防控的特殊时期，作为从国外参赛归国的国家体操队队员，不仅要武断遵守国家特殊时期的各项政策律例，做好防疫事情，还要做到停赛不绝训，做好自我隔离时代的练习和总结事情。”国家体操队部分队员于3月中旬参加了体操单项天下杯巴库站比赛返国后，直接从国都机场乘大年夜巴来到了国家体育总局秦皇岛练习基地进行隔离察看。国家体操队领队袁艳春近日吸收采访时表示，队员们隔离时代仍卖力完成“线上视频练习”，效果不错。

近日国际体操联合会宣布看护布告，因疫情取消决赛的单项天下杯巴库站参赛选手的初赛成就将直接作为决赛成就生效，并计入小我奥运积分，这意味着中国选手范忆琳凭借15.133的高分进一步巩固了在上下杠上的积分上风，刘洋、兰星宇也在吊环上排名前列。

“在归国途中，我们就不停在做教练员和运动员的思惟事情，专门召开了教练员会议，步队做好了返国后可能经久隔离的生理筹备，也做好了隔离时代必然要维持体能的练习计划。”袁艳春表示，维持体能至关紧张，能最大年夜限度包管隔离期后规复正常练习时削减队员的伤病隐患。“运动员在常年的练习中，大年夜脑和肌肉对完成动作是有影象的。停训今后，肌肉气力和身段性能水平都邑迅速下降，这时刻假如照样按照以往的影象去发力，轻易造成严重伤病。以是我们要求教练员根据队员的项目特征，全方位地做好运动员自我隔离时代的练习计划。”

国家体操队部分队员抵达秦皇岛基地后，顿时就开始了收集视频练习。在队员们自己拍摄宣布的视频中，刘洋、兰星宇、尤浩、翁浩等男队员完成了肩部气力、单腿平衡、二头肌、单腿蹬、水平加飞机、心肺练习、举腿腹肌、蹲腿、双臂屈撑、负重正反支持等多种专项和根基体能练习，范忆琳、虞琳敏等女队员进行了弹力带、握力器、蹬车、跳绳、后蹬跑、单脚登高、单脚负重前蹲、提倒立、俯卧撑、腹肌气力、健腹轮等几十种多组次练习项目。

袁艳春表示，颠末一段光阴的练习，队员们普遍反应练习效果不错，满意了体操根基练习和基础体能练习的要求，最大年夜限度地保障了队员们的身段性能水平。“我们现在之以是能在室内维持基础的练习，得益于秦皇岛基地对我们的全力支持和保障。在步队提交‘练习器材和生活必需品清单’后，秦皇岛基地分外注重，第二天就给我们配齐了清单上的所有器材和生活用品。实际上这便是对我们最紧张的保障了，步队在这里能够有家的感到。”