夏嘉平教练。本文图片 丁川

夏嘉平在1990年北京亚运会拿到男双和男团金牌时，他的中国国家网球队后备组的姑娘们都还没有诞生。

她们有可能据说过熊猫盼盼，但很难想象那一代的网球工资了胜利做出了什么样的努力，那些伴跟着国旗升起而奔涌而出的眼泪背后是什么样的故事。

以是，当夏嘉平从新接过国字号的教鞭，要在2019年11月14日-2020年1月4日为期6周的冬训里去面对这些十几二十岁的年轻人时，刚开始心坎照样有一点“没把握”。

“我50岁了，最初的时刻会想是不是不应该出来。出来今后，也害怕自己失队，跟不上潮流。但颠末第一周的摸底以及几周来的磨合，我发明我们还有很多能做的、必须做的工作。”

他说的这些工作，包括拟订严格的练习标准，夯实后备组的个体以及整体根基，服从职业网球的成长规律，科学防伤防病。只有这样，这些年轻人才有时机去够获得她们的贪图，以及中国网球在2024年以及更远的将来的贪图。

夏嘉平指示球员练习。

练习课上 饭和饭碗，能“盛”若干更紧张

“位置要到！长了长了！很好！球不敷重，No，No，这一次不算！加两个！好极了！赛点，来个赛点！”

2019年12月末，柳州的气温在十几摄氏度之间倘佯，然则蒙蒙小雨增添了体感上的湿冷程度，使得柳东体育中间室内网球场比室外还要清凉。不过，中国国家女子网球队后备组教练组张夏嘉平和队员郭涵煜以及主带教练梁喻的练习让球场显得热火朝天。

伴跟着郭涵煜赓续的正手挥拍，球拍和网球之间摩擦落下来的黄色纤维落在球场外面，积成薄薄的一层“绒垫”。一组送多球之后，21岁的中国姑娘停在这片“绒垫”的中前场，拄着球拍努力地调剂呼吸。

“难吗？你还能坚持吗？”获得肯定的回覆后，新的一组演习又开始了。伴跟着这种高强度练习的，是夏嘉平快速同时又富厚的说话鼓励，或者“刺激”：“Two sets to go！盯好球，好好打……对面那个，对，对面那个她抢你男同伙了！”

郭涵煜在练习中。

忍住笑，郭涵煜继承向对面的“假想敌”提议进击，以一记杰出的底线制胜分停止这一轮的练习。

一堂高强度的练习课，伴跟着欢声笑语和善喘吁吁，也伴跟着深入浅出的事理。险些在每一个练习的间歇，夏嘉平都邑和这位今朝WTA排名第310位的“小小花”聊谈天，是放松，也是一种勉励。

“练习苦不苦，当然很苦。可我不是来让你们惬意的，我是来让你们刻苦的。我有一个问题，你可以思虑一下：饭和饭碗，哪个更紧张？假如是你，你想要一个什么样的饭碗，瓷的？铁的？”

当获得想要的谜底时，他笑了。“对，作为职业球员，我们的饭碗不仅要大年夜，还要坚固。有了‘大年夜饭碗’，你就有了能够承载更多的容器，想装什么就装什么，想吃若干就吃若干；有了‘铁饭碗’，就有了坚固的网球能力，不管怎么摔，你也不怕。”

教练组指示袁悦发球。

把“铁饭碗理论”传授给郭涵煜，夏嘉平回身去了室外球场，袁悦和主带教练杨楠正在那里演习发球。

“你要怀孕段上的整体性，要agressive。出界不要紧，这个点就很好，由于异常具有进击力。再来一个，来一个赛点上的一发啊！”

他异常爱好用“赛点”来勉励球员，年轻人们也切实着实会从他的这种勉励中感想熏染到竞争性。同时，他也不是一味鼓励她们去冒险，由于真正的职业网球不是简单的“勇者胜”，而是张弛有道。听上去这不光是一节网球课了，还有那么一点点哲学的味道。

“收拍也很紧张，也要讲感到。不是说球打出去就和你不要紧了，有发有收，网球是一个正确的、有节制力的项目。”

执教理念 职业球员，你有“逝世”的勇气吗

看夏嘉平带队练习是一件异常有趣的工作，由于他有很多活跃的说话和理论，“铁饭碗”和“赛点”只是此中的两个。但他会笑称这算不得什么，只是自己经历过的器械和看到过的例子，“咱也没有多么高妙的理念，便是这么多年一点一点混出来的”。

“混”当然是他用来自谦的表达。诞生于网球世家的他早在20岁的时刻就拿到了全国冠军，1990年北京亚运会拿到男团和男双两枚金牌，1991年得到天下大年夜门生运动会男单冠军，1994年广岛亚运会和李芳夺得混双金牌。

1997年夏嘉平转型成为教练，他是吴迪开始专业练习后的启蒙者，和郑洁一路参加了2010年的澳网——那一年，郑洁和李娜在墨尔本公园球场双双闯入女单四强。20多年的执教履历让他如自己所说的那样，“看到很多”也积累了很多，职业网球的观点在他的脑海里愈发清楚起来。

“职业球员是什么样子？他们以网球为生，赚奖金和积分，这是表象。他们的内在是‘苦行僧’，从青少年时期就开始看你能不能安下心来努力练习，由于只有在具备了足够承载力的根基上，再来讲怎么用。”

“体育这个器械，便是太讲事理了，就像口袋里只有2000块钱，要若干钱才能去买你想要的奢侈品？贷款吗？体育没有贷款啊。”从练习场高低来，夏嘉平收起超级快的语速，卖力地剖析自己的执教理念。不过，他照样一样地爱好举例子。

提到夏嘉平，很多人把他形容为“一位冠军”、“一名抱负主义者”和“一个纯挚的人”。但在他看来，自己只是一个“现实主义者”，“我爱好干这件事，然后就想干得好”。

现在，他又把自己放在了一个未知的位置上，像昔时自己做球员时一样，想要为这个“好”字而努力。只不过，昔时他只必要推动自己去“吃苦”，眼下要推动的则是整其中国国家女子网球队后备组。

集训的前4周，他把姑娘们推上了一个身段和生理的上限。他说自己想要看看这些年轻人的承载力到底有多大年夜，这种承载力体现在三个层面，一个是她们的自我要求，一个是对高水平职业生涯的愿望，第三个便是对练习强度的吸收度。

“女子选手的练习质量要达到实际比赛的2倍到2.5倍，由于当你踏上赛场，很多器械都是会打折扣的，这是人道。大年夜赛首要，你的发挥打8折；本日累了，打8折；对手超水平发挥，又一个8折；现场不雅众整个为对手加油，再打8折。几个8折今后还剩下若干？只有增强自己的秘闻，你才有时机去抵抗无法估计的寻衅，打了8折今后还好，才是真的好。”

于是，小结会上他在所有球员和她们的主带教练在场的环境下，先是“检讨”了自己对她们的“严苛”，也再次表达了自己的意图。

“职业球员所有的临场发挥都来自于练习——厚实的、高标准的练习，着末形成习气。你们要靠习气去赢得胜利，由于在场上所有工作都是高速运转的，最长的思虑光阴也只限于20秒之内。想要成为真正的职业球员，你可以先问问自己，有这种向逝世而生的勇气吗？”

胜负之外 他为“摩天大年夜楼”打地基

“吃苦”是职业球员的常态。中国选手也有自己的榜样，李娜、郑洁以及张帅和王蔷等等都是如斯，“球员夏嘉平”更是这么过来的。

“我也不是傻子，假如我早就知道自己能够夺冠，那为什么还要拼呢？恰是由于不知道翌日，以是我要努力每一天。”这种履历成了他执教体系的一部分，也成了他人生代价不雅的一部分。

对付2024年奥运周期内的中国国家女子网球队后备组来说，这些今朝最高排名尚未进入WTA前100的姑娘“不确定”在4年后能否有时机前往巴黎，他和教练组要做的，便是从提升她们赢球的几率开始，弥合“后备组“和张帅、王蔷、郑赛赛、王雅繁等高水平球员所代表的“攻坚组”之间的差距，去争取够得着WTA的大年夜门，然后才是巴黎奥运的大年夜门。

“几周以来我们不停在做这件事。这些选手里有很多是我不太认识的，以是我冒逝世地去问他们的主带教练，你们曩昔是怎么练的，她打得分外好的时刻是和谁打的、怎么打的。然后我们再来探究，为什么你干掉落WTA排名前100的选手之后自己为什么没有成为100？”

“那是由于别人每天这么打球，可是你本日‘过年’才打得这么好。别人是常态化，你是偶尔化。”

在柳州为期6周的大年夜规模集中冬训，便是为了让她们打造自己的“铁饭碗”，争取将赢球的偶尔化变成常态化，从后备人才向高水平职业选手过渡——这是夏嘉平和整其中国国家女子网球队后备组高低奋斗的目标，也是中国网球协会组建后备组的目标。

在中国国家网球队后备组及国家须眉网球队冬训开营典礼上，网管中间职业部主任谢弥青向球员和教练们进行了动员，体能练习、反愉快剂、职业素养、代际传承等等都是核心词。同时，她也和年轻人们谈了信念。

“我们常常会把抱负和信念放在一路，信念是抱负的一个延伸，抱负可能仅指一个目标，而信念则包孕了对这个目标的坚决和执着。本日，我想请你们每小我都问问自己：我的信念是什么？我乐意为我的信念不惜统统地去奋斗吗？”

目标就在那里，信念就在那里，职业的大年夜门就在那里。从治理者到教练到球员再到所有关心中国网球成长的人，大年夜家要做的不是一挥而就，而是先把职业的“饭碗”铸好，把中国网球的“地基”砌好，然后再去畅想若何树立一座如埃菲尔铁塔一样平常的摩天大年夜楼。

对付50岁的夏嘉平来说，他当然盼望球员们能够尽可能地爬到那座大年夜楼的最高处，去看一眼与众不合的风景。他等候自己能有这个命运运限。

彭湃新闻特约撰稿 葛晓倩