本周，在先行者·战马3v3寻衅赛中脱颖而出的10岁-12岁组别优秀的小学员，完成了青少年公益特训课的体验。

　　课程由先行者体能教练刘洋任主教练，何思雨为小学员领队，带领大年夜家一路完成2课时职业篮球课程体验。

　　课程设置主要为根基球性练习、六角传球练习、In out运球冲破技巧等专业项目及课后放松拉伸部分，练习孩子们在跑动中的传接球技巧，团队共批准识，和谐性等。

　　来看这两节课都有哪些值得回味的瞬间吧

　　职业特训课初体验

　　特训课开始前，小学员们亲身将场边的练习器材拆封，大年夜家对之前没有用过的新器材都充溢了好奇心。在教练的向导下，孩子们三两人相助，大年夜家在相互赞助中垂垂熟络起来。每拆开一种器材，教练就会向大年夜家解释用途，这也是激起孩子对篮球兴趣的第一步。既将意见意义性和专业性进行了有机结合，又熬炼了大年夜家团队协作的能力。

　　椎桶、网球：主要进行定点运球演习，变向历程中和谐性的演习。

　　滋扰棒：模拟有戍守人的环境，对小学员的抗滋扰性进行演习。

　　泡沫轴：用于赛后拉伸，筋膜梳理。

　　职业教练员团队变身'孩子王'

　　在职业队练习场上一本正经的体能教练刘洋，在给10岁小同伙上课时也能轻车熟路。脸上挂着宠溺的微笑，用普通易懂的说话讲述最专业的练习课程，放慢的语速和耐心的解释让小同伙们欣然吸收。

　　本便是阳光大年夜男孩儿的何思雨，彷佛对领队这个事情十分偏爱。一参预地就跟孩子们打成一片，细心的小何作为领队也是尽职尽责，察看每个学员的进修环境，及时发明问题并及时办理。课程停止后署名合影一个不落，小何的孩子缘可见一斑。